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당신이 기본으로 훌륭한 이해를 얻은 후에, 다음은 더 진보 된 Plyos에 키를 넣을 시간입니다 축구 속도의 진정한 증가가 일어나는 이유 다시, 그것을 조작 아래 유지 플라이 오는 본질적으로 위험하지 않은 동안, 당신은 떨어지고 엉덩이를 부러 뜨릴 수 있습니다 당신은 너무 짧은 시간에 너무 발전하려고 노력해야합니다.
좋아, 마지막으로 우리는 어떻게, 언제, 그리고 단순히이 점프를 사용하는 것이 가장 끔찍하게 잘못 될 수 있는지에 도달합니다. 관련된 무게가 없기 때문에 점프 훈련 중에 다리가 아프고 흔들리는 느낌을받지 못할 수 있습니다.
여기서 핵심은 정상보다 적은 엉덩이로 시작하는 것일 수도 있고(이것은 자연적으로 일어날 것이다) 적극적으로 뒤로 젖혀져 유익한 당김을 유지하고, 등을 평평하게 유지하는 것이다. 이것을 기존의 올림픽 리프팅 동작에서 파워 리프팅 데드리프트 내에서 더 많은 것으로 바꾸고, 바 뒤에 어깨를 유지하고, 몸을 다시 집에 앉히고, 낮은 리프 세트로 이동하라. 이것은 특히 비밀스러운 무거운 스쿼트나 제로에 부딪힐 기분이 들지 않는 날에는 최대 노력 동작으로 쉽게 사용된다. 낚싯대 데드리프트에 무거워지다, 그것은 여전히 그 운동보다 가볍다.
코치가 게임 필름에 대해 물어볼 때까지 기다리지 말고 관계에 넣으십시오. 2012년 축구 모집 시즌을 거치면서 게임 필름 요리사가 있습니다. 그래서 코치가 당신에게 묻는다면,
농구에서 혼자 선수를 지키기에서 개발하는 발놀림 (심지어 콘텐츠 기사는 좋은 공격적인 게임을 가지고 있지 않습니다) 축구 카지노 선수로서 당신을 엄청나게 도울 수 있습니다. 농구중계 그 나이에 모든 사람들에게 많은 삶이 남아 있습니다. 장기적으로 생각하고 축구 후 모든 것을 사용하는 데 도움이되는 학교를 목표로 현명한 조치를 취하십시오.
나는 단지 좋은 선수가 아니었다. 내가 정확히 어떻게 멈추어야 하는지에 대해서, 아니면 내가 그 팀을 시작했는지에 대해서, 나는 기억나지 않는다. 내가 처음 축구 뭉치를 입었을 때 받은 느낌이 중요할 것이다.
Jon Kitna : Tony Romo가 6-8 주 동안 길을 잃은 후 327 야드 동안 13/22, INT Kitna가 큰 숫자로 휩쓸 렸고, 첫 출발에서 관절을 밟았을 때 가장 많이 떨어 뜨렸다. 이제 Kitna는 두 번의 스트레이트 솔리드 아웃을 했으므로 이번 주에는 수천 명이 픽업 될 것입니다. 무기가 있기 때문에 나는 이 문제에 아무런 문제가 없습니다. 여기선 믿을 수 없고 키트나가 상대 수비수 의료 수술에 들어가지 못하게 한다면 아주 좋은 숫자로 이어질 것이다.
Matt Ryan : 3 명의 TD와 0 명의 INT가 있는 316 야드의 32/50 Ryan은 판타지 풋볼에서 엘리트 계급의 통행인으로 자리 매김하기 시작했으며 MVP 수수께끼에 자신을 배치했습니다. 훌륭한 아이와 스타덤을 위한 큰 가능성 여기
코치가 게임 필름에 대해 물어볼 때까지 기다리지 마십시오. 2012년 축구 모집 시즌을 통해 제작된 게임 필름이 있습니다. 그래서 코치가 당신에게 묻는다면, 그것은 위치를 결정합니다.
Waterboy (1998) – 실제로 Adam Sandlers의 첫 번째 축구 영화 때문입니다. 그는 끊임없는 괴롭힘과 과도한 보호로 인해 분노 문제가 있는 말더듬이 워터 보이인 Bobby Boucher를 연기합니다. 코치가 쿼터백을 매우 공격적으로 다루도록 유도하는 코치로부터 오는 것이 좋습니다. 이것은 코치와 함께 모집하게하고, 처음 배치된 헨리 윙클러 코치 클라인과 바비 바우처 코치의 워터 보이로 그를 해고한 부르봉 보울을 이기기 위해 계속됩니다
맨체스터 유나이티드의 루니와 맨캐피털 시티의 조 하트를 데려간다고 상상해보라. 만약 당신이 항상 최고의 선수들로부터 원했던 팀 전체를 뽑을 수 있다면, 당신은 당신이 모든 경기에서 이길 것이라고 상상하는가?