운동은 조절해야합니다 – 십자말 풀이, 스도쿠 또는 두뇌 티저 딜레마를 얻으십시오 – 직장 내에서 정신적 자극을 받거나 독서, 퍼즐 또는 공식 훈련을 통해 적극적으로 찾는 사람들은 나이가 들수록 기억 상실을 덜 경험합니다. 정확히 신체와 마찬가지로 뇌는 항상 운동해야합니다. 운동 할 수있는 다양한 방법이 있기 때문에 뇌를 운동 할 수있는 많은 사람들을 찾을 수 있습니다. 규칙적인 […]